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走り初めしてきました

あれよあれよというまにもう4月
なぬ?ってな感じですが、やっと今年の走り初めしてきました

外は晴れてるが涼しい微妙な気温。。。
着る服はなにがいいじゃろ?
さて、どこに行く?
おっと、水はいるかな?

あれこれ、いろいろ迷いましたが
とりあえず向かう先は円山方面に決定

大きく深呼吸しながら気持ちよく走り始めましたが、走るのは4ヶ月ぶりだった・・・

ハートレイトモニターの数値は早くも170拍オーバー(^_^;)
コリャヤバいと慌ててペースダウンしました

そうそう、走り初めはやっぱり半官さまも頂かなきゃ!
汗だくになりながら北海道神宮の六花亭に到着~


SN3D0305.jpg

今日は100日のお宮参りの方が多かったです
最近そばに抱っこしてるお母さんがいると、赤ちゃんの顔をき込んでしまうんですが、どの子をみてもメチャかわいいっす(^・^)

半官さまでエネルギーを補給したのでもうひとがんばり
大倉山までヒルクライムして帰ってきました

SN3D0307.jpg

いままで何度も大倉山シャンツェに来てますが、実際に選手が飛んでるところを下から見たことがありません。
今日、しみじみあの急斜面に着地するんか~と考えてたら身震いしました(笑)

SN3D0306.jpg


走行距離17キロでしたが、自宅に戻ったらヘロヘロでした(笑)

2010-04-03 21:45 : ランニング : コメント : 0 :
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The One Who Needs You - indigo jam unit feat. Alicia Saldenha
サッポロシティージャズでもナイスな演奏を聴かせてくれましたが、10月10日にも狸小路のmoleにてライブがあります。プロモは9月2日のニューアルバムにアリシアがVOで参加した音源 良いです(^^)

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