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トレイルランニングクリニック


今日は紅葉がピークを迎えてる白旗山で行われた、秀岳荘主催のトレイルランニングクリニックに行ってきました

数日前に心配してた雨予報も何処行ったやら・・・
時折照りつける日差しはジリジリとさえ感じる位でした(^^♪

講師は前回のTHE NORTH FACEの横山峰弘さんに加えトレイルラン会女子実力ナンバーワンの佐藤浩巳さんもも加わり更にパワーアップ!
午前と午後の部でグループを入れ替えながらの楽しいレクチャーを交えたトレイルランでした

明日のミニレースとなる16キロのコースの大半を利用しましたが、結構なアップダウンの連続
ほとんどがシングルトラックですが、今年の春に自分が集って開催した白旗山トレイルランでのコースの最大の難所だった
山頂までの急坂をレースの後半に設定されてましたのには驚きました
そこを軽快に走りぬけた横山さんを追いかけるのは爽快そのものでしたが、同時に心拍数もピークに!
なかなかワイルドで刺激的なランでした

最後は佐藤浩巳さんによるふれあいの森入口の芝生でポイントレッスンとストレッチ
歯切れが良く高めの声はとても聞きやすかったですよ~

明日は楽しい16キロのトレイルランミニレースですが、完璧に雨予報です>_<)
落ち葉のクッションは心地よかったですが、きっと明日は滑りまくるだろうなぁ
転んで怪我しないようにせねば・・・

2008-10-25 22:09 : トレイルラン・登山マラソン : コメント : 0 : トラックバック : 0 :
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The One Who Needs You - indigo jam unit feat. Alicia Saldenha
サッポロシティージャズでもナイスな演奏を聴かせてくれましたが、10月10日にも狸小路のmoleにてライブがあります。プロモは9月2日のニューアルバムにアリシアがVOで参加した音源 良いです(^^)

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