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Hoedownの記事を全て表示しています。

爽快な朝ラン♪（2012/04/14 - ランニング）
いつもより一時間遅れで起床。今朝の雲ひと... 続きを読む
帯広はやっぱさぶい(*_*)（2012/03/17 - 旅（出張））
今回の出張は帯広での展示会昼過ぎにもかか... 続きを読む
マラニック（藻岩山山頂往復）（2012/03/03 - トレイルラン・登山マラソン）
今日は久々のハーフ超えラン元気な女性2人... 続きを読む
しじみラーメン（2012/02/28 - 食、グルメ）
今日は限りなく稚内に近い天塩でメンテナン... 続きを読む
「幸せのパン」を観てきました（2012/02/19 - 音楽/映画/）
しあわせのパン (ポプラ文庫)(2011/12/06)... 続きを読む
恒例の三角山新年会（2012/01/02 - ランニング）
毎年恒例の三角山での新年会でした。寒さを... 続きを読む
明けましておめでとうございます（2012/01/01 - モブログ）
初詣は毎年恒例の諏訪神社今年も凄い行列で... 続きを読む
迫力ある和太鼓（2011/12/11 - 音楽/映画/）
[高画質で再生]迫力ある和太鼓[広告] VPSリ... 続きを読む
魅力的な笙の音色（2011/11/27 - 音楽/映画/）
[高画質で再生]笙が奏でる音色[広告] VPS先... 続きを読む
今日はボジョレーヌーボで乾杯（2011/11/17 - ランニング）
　ボジョレーヌーボの解禁日の今日は呑むし... 続きを読む
大根の玄米漬け（2011/11/12 - ランニング）
先日から干してた大根を玄米漬けにしてみま... 続きを読む
久々の倶知安（2011/11/10 - モブログ）
久しぶりに仕事で倶知安に来ました陽射しは... 続きを読む
待望のDMS ライブ（2011/09/14 - モブログ）
ようやっと来たぜ!!この日を楽しみに頑張っ... 続きを読む
大洗港にキター（2011/08/29 - 旅（出張））
７月から、断続的に続いてた長期出張作業も... 続きを読む
七夕祭り（2011/08/05 - モブログ）
仙台は七夕祭りです 花火はドンドカ上がる... 続きを読む
牛タン定食（2011/08/04 - 食、グルメ）
仙台の利久というお店に来てますこれはマル... 続きを読む
被災地入り（2011/08/02 - 旅（出張））
東北営業所支援の出張も７月２６日の青森か... 続きを読む
今日は満福やで満足や＼(^o^)／（2011/07/23 - ランニング）
久々の更新です(^^)今日は道マラのコースを... 続きを読む
カムイミンタラ2011（2011/07/02 - モブログ）
日差しは暑いですが、風がひんやりしてて気... 続きを読む
９月はDavid SanbornでGO!（2011/05/22 - 音楽/映画/）
本日予約してきました(^^)ポジションは中央... 続きを読む
札幌第一合同庁舎前の桜（2011/05/11 - 生活）
先日撮った写真です... 続きを読む
海はしけてもここは大漁だぜ（2011/05/02 - 食、グルメ）
今日は雨風が酷い天気のなか恒例のグルポン... 続きを読む
キタラにキター（2011/04/03 - 音楽/映画/）
今日はキタラ大ホールに来ました。いちむじ... 続きを読む
2011年　新しい武器（2011/03/25 - トレイルラン・登山マラソン）
先週、お陰さまで51回目の誕生日を迎えるこ... 続きを読む
マサラもいけるぜ！トマト麺　Vegie（2011/03/21 - 食、グルメ）
昨年の１２月にもご紹介しましたトマト麺　... 続きを読む
２０１１町内ボウリング大会（2011/03/20 - 生活）
今年も町内青年部企画恒例のボウリング大会... 続きを読む
男のイタリアン屋台suEzou（すえぞう）（2011/03/20 - 食、グルメ）
二次会は先月満席で残念ながら入れなかった... 続きを読む
まんま manma 居酒屋家族（2011/03/20 - 食、グルメ）
今月のチームあ○○んの飲み会も激安！　昨日... 続きを読む
３年ぶりにデジカメ更新しました（2011/03/18 - PC/IT/携帯関連）
Canon デジタルカメラ IXY30S ブラック IXY... 続きを読む
ここ１週間のあれこれ（2011/03/17 - ランニング）
大したネタではないですが、ここ１週間のあ... 続きを読む
新しいアイテムを試してみた（2011/03/05 - PC/IT/携帯関連）
iPod touch4Gを使用して早くも5ケ月が経ち... 続きを読む
今年も美味しく楽しいそば会でした（2011/02/27 - 食、グルメ）
今日はtony師匠のお宅でfrun仲間とそば会で... 続きを読む
本日のアルバム（2011/02/19 - 音楽/映画/）
明日２月２０日放送の人気番組『題名のない... 続きを読む
本日のアルバム（2011/02/16 - 音楽/映画/）
先日グラミー賞を受賞した松本孝弘とLarry ... 続きを読む
楽しい雪中ラン♪とバレンタインデーチョコ（2011/02/13 - ランニング）
今日は久しぶりの雪中ランばんけい峠越えで... 続きを読む
ASIAN DINING AQUASTYLE（2011/02/13 - グルーポン）
今月のチーム○○○んの定例飲み会もグルーポ... 続きを読む
久しぶりのJazz Live（2011/02/12 - 音楽/映画/）
昨日はSound Lab moleで行われたindigo jam... 続きを読む
今日の１曲（2011/02/09 - 音楽/映画/）
Pat Metheny Group - First circle -live i... 続きを読む
名物 つけ天富士山もりそば初体験（2011/02/07 - 食、グルメ）
東京での研修会当日の昼食に社員８名であの... 続きを読む
牛ぷる ホルモン焼き なまら（2011/01/30 - 食、グルメ）
生まれて初めて２週連続の焼肉です^^;今日... 続きを読む
雪祭り会場で（2011/01/30 - モブログ）
チェーンソーでの大氷像の製作見たかったの... 続きを読む
リベンジ藻岩山（2011/01/29 - 登山、アウトドア全般）
先週は雪模様だったので、眺望が全くゼロで... 続きを読む
今年初の藻岩山登山（2011/01/24 - 登山、アウトドア全般）
昨日は午後から札幌市民の山とて親しまれ、... 続きを読む
炭火ホルモン焼き（2011/01/23 - 食、グルメ）
昨日はご近所仲良しランナー３名で焼肉パー... 続きを読む
特撰自然酒（2011/01/10 - 食、グルメ）
金寶仁井田本家 福島県 『特撰自然酒』　特... 続きを読む
今年もfrun北海道のオフは三角山から（2011/01/02 - 登山、アウトドア全般）
今年は昨年のブリザードとは打って変わって... 続きを読む
今年一年ありがとうございました（2010/12/31 - 生活）
<7月の黒岳山頂から>あと3時間半で20... 続きを読む
クリスマスは無縁だと思っていたが・・・（2010/12/24 - 生活）
家族の生活リズムがバラバラなので、平日に... 続きを読む
本日のワイン(^^♪（2010/12/18 - 食、グルメ）
昨夜久しぶりにワインを買ってきました。ジ... 続きを読む
Wi-Fi WALKER DATA05（2010/12/11 - PC/IT/携帯関連）
iPod touchでモバイルツールとしてメールや... 続きを読む
トマト麺　Vegie（2010/12/06 - 食、グルメ）
今日は以前から気になってた、トマト麺　Ve... 続きを読む
博多もつなべ蟻月＋ナイトクラブ　J・BOX（2010/12/04 - モブログ）
今日は中学時代の同級生男女７名で毎年恒例... 続きを読む
凄いベーシスト（2010/11/27 - 音楽/映画/）
Esperanza(2008/05/20)Esperanza Spalding... 続きを読む
北海創作　ひぐち（2010/11/26 - モブログ）
久々の更新なのに、モブログとは情けない(^... 続きを読む
塩谷丸山～小樽天狗山　軽装で縦走♪第２弾（2010/10/31 - トレイルラン・登山マラソン）
昨日は久しぶりに塩谷丸山から遠藤山経由で... 続きを読む
久しぶりの馬追山トレイルラン（2010/10/23 - トレイルラン・登山マラソン）
今日は超が付くくらい素晴らしい晴天のもと... 続きを読む
2年ぶりのノシャップ半島一周ラン（2010/10/21 - ランニング）
　　　　　　　　　　<利尻富士>久し... 続きを読む
ゑびす屋に キター(゜∀゜)━!!!!!（2010/10/11 - モブログ）
サラリーマンのオアシス立ち呑み処「ゑびす... 続きを読む
望み来る里の四季（2010/10/08 - モブログ）
昨日は山で今日は海です厚田まで移動途中、... 続きを読む
素晴らしい秋晴れ（2010/10/07 - モブログ）
今日は出張メンテナンスで倶知安に来てます... 続きを読む
来春の花粉（2010/10/05 - ランニング）
ウェザーニューズで来春の花粉の飛散傾向が... 続きを読む
のんびりマラニック♪（2010/10/02 - ランニング）
今日は久しぶりにマラニックしてきました(^... 続きを読む
タバコ（2010/09/30 - 生活）
明日からタバコが大幅に値上がりしますね！... 続きを読む
吹けよ風、呼べよ嵐（2010/09/29 - モブログ）
ピンクフロイドの曲のタイトルみたいですが... 続きを読む
秋の味覚と食い倒れ道中（2010/09/26 - 生活）
-今日は道民の森の神居尻地区でのイベント｢... 続きを読む
『THE LAST MESSAGE 海猿』（2010/09/25 - 音楽/映画/）
久々に映画です！『THE LAST MESSAGE 海猿... 続きを読む
岩内岳（2010/09/25 - 登山、アウトドア全般）
チョー暑かった頃は嘘のように涼しくなっち... 続きを読む
本日の３曲（2010/09/13 - 音楽/映画/）
角松敏生、来月札幌に来ますね彼は歳を重ね... 続きを読む
タパスでランチ（2010/09/07 - 食、グルメ）
Trattoria L'arche～トラットリア　ラルケ... 続きを読む
国民食堂（2010/09/05 - 食、グルメ）
久しぶりに家族でラーメン食べてきました先... 続きを読む
2010黒岳登山記録会（2010/09/05 - 登山、アウトドア全般）
下界があまりに暑いので、天国に逃げてきま... 続きを読む
今日は（2010/09/04 - 生活）
アスティ献血ルームに献血に行ってきました... 続きを読む
久々の浜ラーメンはやっぱ旨かった！（2010/09/03 - 食、グルメ）
昨日までの灼熱地獄は恵みの雨で一段落(^^♪... 続きを読む
機種変しました（2010/09/01 - PC/IT/携帯関連）
久しぶりに携帯ネタです25ヶ月ほどCyber‐sh... 続きを読む
今年も猛暑の道マラでした（2010/08/30 - ランニング）
なんだ！今日のうだるような暑さは！車では... 続きを読む
網走２日目（2010/08/22 - モブログ）
昨日から展示会で網走に来てます昨日に比べ... 続きを読む
こ～べ～（2010/08/20 - モブログ）
あすはどーなるのか～この２日間は３５℃を... 続きを読む
リフォーム完了～（2010/08/11 - 生活）
先月末の引渡しから１０日ほどかかりました... 続きを読む
雨が中断してます（2010/08/07 - モブログ）
いや～　踊りました～前半はシックにボサノ... 続きを読む
降ってきたぞ（2010/08/07 - モブログ）
→Pia-no-jaC←は怒迫力の演奏でした～ビアノ... 続きを読む
僕は晴れ男？（2010/08/07 - モブログ）
雨が降りそうで降らないです森ではミンミン... 続きを読む
札幌芸術の森に キタ━( ゜∀゜)━!!（2010/08/07 - モブログ）
うへ～！今日もムチャ暑いぜ(@_@)先週は山... 続きを読む
あち”～（2010/08/06 - 生活）
只今、ハッチャキこいて宿題の真っ最中～今... 続きを読む
カムイミンタラ フォーエバー（2010/08/04 - 旅（出張））
今日も近くに来てます届きそうで届かない…... 続きを読む
快晴の大雪カムイミンタラ（2010/08/02 - 登山、アウトドア全般）
7月31日の今期3度目のカムイミンタラへの山... 続きを読む
黒岳山頂（2010/07/31 - モブログ）
お陰さまで快晴です(^^)日差しはキツイです... 続きを読む
また網走にきてます（2010/07/26 - 旅（出張））
<斜里岳>ここんとこランネタがさっぱ... 続きを読む
町内会夏祭り（2010/07/25 - モブログ）
イエイ!(^^)!今年も晴れました～２日前まで... 続きを読む
職人の技　いまめき亭（2010/07/19 - 食、グルメ）
今晩の夕食はすすきの“いまめき亭”にいって... 続きを読む
旭岳　裾合平　花見トレッキング（2010/07/19 - 登山、アウトドア全般）
姿見駅～裾合平～中岳温泉往復距離　9.6km... 続きを読む
今月もあと半分（2010/07/14 - 音楽/映画/）
うぉーし！　気合入れていくぜ！休憩中に耳... 続きを読む
洞爺湖で楽しく農作業してきました（2010/07/12 - 生活）
　　　　　　　　　<株抜き前のイチゴ畑... 続きを読む
大雪山お鉢平＋中岳温泉２０１０（2010/07/09 - 登山、アウトドア全般）
大雪山の山奥に湧き出る中岳温泉からのモブ... 続きを読む
中岳温泉（2010/07/03 - モブログ）
天然の源泉かけ流しはやっぱサイコーだね(^... 続きを読む
今日は網走です（2010/07/01 - 旅（出張））
本決算月がいよいよ始まった～善玉コレステ... 続きを読む
手稲山と空沼岳（2010/06/21 - 登山、アウトドア全般）
冬場の除雪が負担ということで、急遽、義父... 続きを読む
暑い(-_-;（2010/06/11 - 旅（出張））
たまにはつぶやいてみた(笑)少しか富良野は... 続きを読む
トレラン三昧の二日間（2010/05/31 - トレイルラン・登山マラソン）
ここんところずっと忙しい毎日でしたが、久... 続きを読む
アイガー北壁観てきました（2010/05/15 - 音楽/映画/）
山岳映画は昨年の「劔岳 点の記」以来かな... 続きを読む
佐渡裕さん、凄いなぁ（2010/05/14 - 音楽/映画/）
自分とほぼ同じ年齢なのですが、指揮者の佐... 続きを読む
〝運命のボタン〟観てきました（2010/05/10 - 音楽/映画/）
　　　　<公式サイト>「押す、押さな... 続きを読む
恒例の円山公園花見ラン（2010/05/09 - トレイルラン・登山マラソン）
今日は暖かくて賑やかですクゥ～ッ飲みてぇ... 続きを読む
あっという間の5連休（2010/05/05 - 登山、アウトドア全般）
数年ぶりに市外に出なかったエコな毎日でし... 続きを読む
激走モンブラン！166km山岳レース（2010/04/29 - トレイルラン・登山マラソン）
激走モンブラン!166km山岳レースNHKのワン... 続きを読む
スタジオで記念写真（2010/04/25 - 生活）
今年長男が成人式を終えたのと次男が進学し... 続きを読む
今日は定山渓温泉。。。で仕事（2010/04/22 - 旅（出張））
豊平川上空を元気に泳ぐ鯉のぼりです定山源... 続きを読む
ViVA GUTS(ビバ・ガッツ)（2010/04/18 - モブログ）
サッポロシティジャズatイオンのイベントを... 続きを読む
今週は道東出張 Ｂ級グルメの旅♪（2010/04/14 - 食、グルメ）
　　　　　　　<美しい雌阿寒岳と阿寒富... 続きを読む
冬に逆戻り（2010/04/07 - 旅（出張））
今日は一月ぶりの出張で網走に来てます春だ... 続きを読む
今年もジャジーな夏がやってくる（2010/04/03 - 音楽/映画/）
今年も大通公園周辺、中島公園、札幌芸術の... 続きを読む
走り初めしてきました（2010/04/03 - ランニング）
あれよあれよというまにもう４月なぬ？って... 続きを読む
本日の一冊（2010/03/28 - お勧めの本）
年度末で忙しくなかなか読む時間が無かった... 続きを読む
トイレの神様 / 植村花菜 （2010/03/14 - 音楽/映画/）
車で出張中、ＦＭで流れてた植村花菜さんの... 続きを読む
おっ！　鹿だよ♪（2010/03/12 - 旅（出張））
今日は釧路に来てますが、本別ICからR274に... 続きを読む
WINE BAR DINING 宙 SORA （2010/03/11 - 食、グルメ）
上の階のシネマフロンティアは時々行きます... 続きを読む
帯広出張です（2010/03/05 - モブログ）
帯広出張してます協賛メーカー同士での決起... 続きを読む
しあわせの隠れ場所（2010/03/01 - 音楽/映画/）
先日のインビクタスに引き続き、サンドラ・... 続きを読む
『インビクタス/負けざる者たち』（2010/02/23 - 音楽/映画/）
夫婦５０歳割引の権利を、一足先に獲得した... 続きを読む
さぶかった（2010/02/13 - 旅（出張））
やっと札幌に帰れる!(^^)!いやぁ、この２日... 続きを読む
電子オーブンレンジが壊れた（2010/02/08 - 生活）
新築と同時に購入し、１５年愛用したオーブ... 続きを読む
三角山～奥三角山（よこして山）（2010/02/07 - 登山、アウトドア全般）
　　　　　<素晴らしい眺めに感激してる... 続きを読む
今年も美味しく楽しいそば会でした（2010/02/01 - 食、グルメ）
　　　　　　　　　　<嵐の前の静かなる... 続きを読む
恒例の三角山でのプチ宴会（2010/01/02 - 登山、アウトドア全般）
今年もこうめさんの呼びかけでのfrun恒例三... 続きを読む
新年あけましておめでとうございます（2010/01/01 - 生活）
年末年始は大荒れになるとの天気予報とは裏... 続きを読む
日曜洋画劇場のエンディングテーマ（2009/12/23 - 音楽/映画/）
先週から公開されてる映画「のだめカンター... 続きを読む
羅亜麺　魚金（2009/12/14 - 食、グルメ）
自宅近所のラーメン店　羅亜麺 魚金（うお... 続きを読む
サンタクロースチャリティーラン（2009/12/12 - ランニング）
　　　　　　　　　　<ホテル３１階から... 続きを読む
BISTROT deja（2009/12/05 - 食、グルメ）
今日は相棒と東橋辺りから真駒内公園までの... 続きを読む
懐かしの文具（2009/11/28 - 生活）
今日は土曜ですがあいにくの出勤日気温が寒... 続きを読む
「いい夫婦の日」の嬉しいお土産（2009/11/23 - 食、グルメ）
今年五月からのオープンの、しこつ湖鶴雅リ... 続きを読む
映画“THIS IS IT”を観てきました（2009/11/21 - 音楽/映画/）
この作品は今年6月に急逝したマイケル・ジ... 続きを読む
Banff Mountain Film Festival 2009（2009/11/15 - 登山、アウトドア全般）
昨日はずっと楽しみにしてた、バンフ･マウ... 続きを読む
雪・雪・雪 (*_*)（2009/11/01 - モブログ）
今日は私用ですが、遠軽町は白滝に来てます... 続きを読む
三笠山展望閣（2009/10/28 - モブログ）
稚内経由でグルッと回りやっと枝幸町まで来... 続きを読む
道北ロングドライブ（2009/10/28 - モブログ）
今月は４週連続で道北出張です 天気が良く... 続きを読む
昨日と今日（2009/10/25 - 生活）
昨日はアクセス札幌で２４日、２５日の2日... 続きを読む
音楽漬けの２日間でした（2009/10/15 - 音楽/映画/）
久しぶりにブログ書きます(^^ゞ今週は２日... 続きを読む
神戸空港（2009/09/24 - モブログ）
久しぶりの道外出張ですが、なまら暑いッス... 続きを読む
今年初めての濃昼山道トレイルラン♪（2009/09/21 - トレイルラン・登山マラソン）
　　　　　　<峠頂上付近から浜益方面を... 続きを読む
２００９北海道マラソン（2009/08/30 - ランニング）
北海道マラソンの応援して来ました今年は涼... 続きを読む
樽前山～風不死トレイルラン（2009/08/29 - モブログ）
久しぶりに樽前に来ました～考えてみたらア... 続きを読む
｢南極料理人｣観てきました（2009/08/27 - 音楽/映画/）
先日、８月２２日公開の映画｢南極料理人｣を... 続きを読む
チーズ工房＆レストラン 「みるくのアトリエ」　（2009/08/15 - 食、グルメ）
今日は、家族で里塚と恵庭の2ヶ所の墓参り... 続きを読む
帰省（2009/08/14 - 生活）
上川のカミさんの実家に帰省中～写真は庭先... 続きを読む
SAPPORO CITY JAZZ ２日目（2009/08/09 - 音楽/映画/）
昨日にひき続き今日も芸術の森でジャズにど... 続きを読む
大通りビアガーデン（2009/08/08 - 食、グルメ）
本日の三部目は道マラゴール地点の大通り！... 続きを読む
SAPPORO CITY JAZZ（2009/08/08 - 音楽/映画/）
　　　　　　　　　　　《本当は撮影禁止で... 続きを読む
先週に引き続きトレランです（2009/08/08 - トレイルラン・登山マラソン）
今日は忙しいよ～本日の三部構成の第一部は... 続きを読む
海商 東苗穂店（激安ランチ）（2009/07/29 - 食、グルメ）
食べ放題は何度もありますが、今日は夏休み... 続きを読む
町内会夏祭り（2009/07/26 - 生活）
早朝から雨の洗礼を受けてしまい、設営しな... 続きを読む
幸成丸北２９条店（2009/07/25 - 食、グルメ）
次男の誕生祝いを兼ね家族4人で食事に行っ... 続きを読む
今月2度目の大雪山・花紀行～（2009/07/22 - 登山、アウトドア全般）
７月も残すところあと1週間ほど・・・北海... 続きを読む
バンフマウンテンフィルムフェスティバル２００９（2009/07/16 - 登山、アウトドア全般）
毎年11月にカナダのバンフで行われるアウト... 続きを読む
苫小牧市民文化公園（2009/07/12 - 生活）
BubbleShare: Share photos - Easy Photo S... 続きを読む
札幌ふれあいの森（2009/07/11 - トレイルラン・登山マラソン）
今日は相棒と軽くトレッキング♪白旗山のふ... 続きを読む
黒岳～御鉢平一周と中岳温泉と北鎮岳（2009/07/05 - 登山、アウトドア全般）
７月３日の晩から４日の土曜日にかけて大雪... 続きを読む
中岳温泉（2009/07/04 - モブログ）
今日は黒岳からお鉢を時計回りで縦走してま... 続きを読む
無意根山２００９（2009/07/03 - 登山、アウトドア全般）
　　　　　　　　　　　　　<今回のルー... 続きを読む
焼き鳥　鳥一（2009/06/26 - 食、グルメ）
何年ぶりだろう…おそらく１０年は行ってな... 続きを読む
湧別町です（2009/06/24 - ランニング）
湧別総合体育館前ですサロマ100kmウルトラ... 続きを読む
映画　｢剣岳　点の記｣ 観てきました（2009/06/21 - 音楽/映画/）
昨日、公開前からとても楽しみにしてた『劔... 続きを読む
朝風呂。。いいねぇ（2009/06/16 - トレイルラン・登山マラソン）
歌登に来てます滝が流れるきれいな中庭を眺... 続きを読む
天使と悪魔観てきました（2009/06/07 - 音楽/映画/）
今日は『ダ・ヴィンチ・コード』からのシリ... 続きを読む
銭天縦断周回トレイルラン（2009/06/07 - トレイルラン・登山マラソン）
今週末は仕事を家に持ち帰らなかったので充... 続きを読む
砥石山花見トレイルラン（2009/05/31 - 登山、アウトドア全般）
BubbleShare: Share photos - Easy Photo S... 続きを読む
春香山　花見登山（2009/05/17 - 登山、アウトドア全般）
BubbleShare: Share photos - Play some On... 続きを読む
久しぶりの更新です（2009/05/09 - 生活）
仕事中ですが、休憩しながら近況報告です！... 続きを読む
美味しかったです(^^)（2009/04/28 - 食、グルメ）
会議で姫路に来てますここに来たら定番のコ... 続きを読む
ジン♪ジン♪ジンギスカン♪（2009/04/17 - 食、グルメ）
残念ながらボウリングは走り込み不足でスタ... 続きを読む
これから戦いが始まるのだ（2009/04/17 - スポーツ/野球,サッカー）
久々のボウリング大会です企業対抗なのです... 続きを読む
余市ラーメン　靖章園（2009/04/15 - 食、グルメ）
今回のランチはローカルな余市のラーメン屋... 続きを読む
今年初の盤渓峠（大倉山経由）ラン♪（2009/04/12 - ランニング）
何ヶ月ぶりだろう～　山に行って長時間歩い... 続きを読む
きのこ王国（2009/04/09 - 食、グルメ）
早い！安い！ウマイ！一杯百円で今日も舞茸... 続きを読む
岩内岳（春山）（2009/04/05 - 登山、アウトドア全般）
４月の春山 は岩内岳を登ってきました元々... 続きを読む
外も懐も寒いです(笑)（2009/03/28 - 旅（出張））
さすが日本最北端！宗谷岬は風が強え～　寒... 続きを読む
今回の連休も登山でした（2009/03/22 - 登山、アウトドア全般）
１日目（金曜）　手稲山手稲山平和の滝コー... 続きを読む
利き酒はむずい！（2009/03/15 - 生活）
最近のブログ更新は途絶えっぱなし状態です... 続きを読む
米粉で作るシフォンケーキ（2009/03/08 - 食、グルメ）
最近我が家でマイブームになってるのはコレ... 続きを読む
凄いクライミング（2009/03/08 - 登山、アウトドア全般）
今朝、スカパーのMUSIC ON! TVで流れてたFI... 続きを読む
今日はインドア三昧♪（2009/03/07 - モブログ）
今日は天気が不安定なので、月寒体育館に久... 続きを読む
遅い新年会（2009/03/06 - 食、グルメ）
所属するゴリラクラブの恒例の新年会が今週... 続きを読む
奥手稲山（山頂経由山の家折り返し）（2009/03/02 - 登山、アウトドア全般）
昨日の日曜は２月８日に引き続き、奥手稲山... 続きを読む
今日は帯広です（2009/02/14 - 旅（出張））
今週末は土日で帯広出張なので、最近恒例に... 続きを読む
奥手稲山（山の家往復）（2009/02/08 - 登山、アウトドア全般）
久しぶりの週末晴天を迎えた昨日は、山に家... 続きを読む
牡蠣はやっぱウマいぜ！（2009/02/02 - 食、グルメ）
昨日、厚岸の水産物をＰＲするフェアがサッ... 続きを読む
山＋滝三昧の一日でした（2009/01/31 - 登山、アウトドア全般）
１月の最終日ととなる昨日はラン友のtony79... 続きを読む
今日はそば会（2009/01/25 - 食、グルメ）
今日はそば会に来てます手打ち蕎麦の醍醐味... 続きを読む
イチャンコッペ山（2009/01/18 - 登山、アウトドア全般）
月末にも登る予定ですが、コンパスでの歩行... 続きを読む
今日は稚内（2009/01/17 - 旅（出張））
今年初めての稚内出張です一昨日まで荒れて... 続きを読む
連休は冬山三昧♪（2009/01/12 - 登山、アウトドア全般）
先日のかんじきトレッキングで深雪でもスノ... 続きを読む
今日は青山（2009/01/03 - 登山、アウトドア全般）
今日は白川市民の森にある青山にまゆちゃん... 続きを読む
三角山新年会（2009/01/02 - ランニング）
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野山と親しんだ一年でした（2008/12/31 - ランニング）
　　　　　　　　　　　(札幌藻岩山山頂か... 続きを読む
麺処 平成（2008/12/28 - 食、グルメ）
　　　　　　　　　　　　（写真は醤油ラー... 続きを読む
久しぶりの藻岩山でトレラン♪（2008/12/20 - ランニング）
今日は新しいシューズでの試走を兼ね、久し... 続きを読む
ライスブランケット（2008/12/18 - 生活）
イテテテテテ・・・・(>_... 続きを読む
炉ばた魚千（2008/12/12 - 食、グルメ）
販社セールスマンとの同行出張で今週は帯広... 続きを読む
自然派ラーメンめん吉 西帯広店（2008/12/12 - 食、グルメ）
週末まで帯広に出張滞在しておりますが、以... 続きを読む
個室・北海炉端 　かこいや（2008/12/06 - 食、グルメ）
久しぶりの更新なのだ忙しくて師匠も走ると... 続きを読む
芽室に来てます（2008/11/27 - 旅（出張））
いゃ～ ちゃっぷいね～昨日から十勝に来て... 続きを読む
日本ハムファイターズ ファンフェスティバル2008（2008/11/23 - スポーツ/野球,サッカー）
長蛇の列を並び、やっとドーム入りしました... 続きを読む
海雪（2008/11/08 - 旅（出張））
今日は稚内日帰り出張♪国道は暴風雨ですが... 続きを読む
よみがえる黄金文明展（2008/11/03 - 生活）
北海道立近代美術館で｢よみがえる黄金文明... 続きを読む
今年最後の濃昼山道（2008/11/02 - トレイルラン・登山マラソン）
先週に引き続き今週もトレイルラン三昧♪土... 続きを読む
二風谷ダム（2008/10/31 - 旅（出張））
二風谷ダムに来ました昭和５７年に洪水調節... 続きを読む
年賀はがきが無料ですって！（2008/10/29 - 生活）
年末も段々近づき、書店には多くのテンプレ... 続きを読む
トレイルランニングミニレース（2008/10/26 - トレイルラン・登山マラソン）
今日は昨日に引き続き秀岳莊さん主催による... 続きを読む
トレイルランニングクリニック（2008/10/25 - トレイルラン・登山マラソン）
今日は紅葉がピークを迎えてる白旗山で行わ... 続きを読む
オーガニックハーブ（2008/10/24 - 食、グルメ）
昨日宿泊した北見市ホテルでのチェックイン... 続きを読む
すごい風（2008/10/24 - 旅（出張））
出張で帯広～北見～常呂と移動してきました... 続きを読む
樽前山～風不死岳トレイル（2008/10/13 - 登山、アウトドア全般）
　　　　<樽前山から風不死岳まで伸びる... 続きを読む
余市岳登山（2008/10/05 - 登山、アウトドア全般）
昨日は念願叶って札幌で1番高い山“余市岳”... 続きを読む
ハッピートレイル♪（2008/09/28 - トレイルラン・登山マラソン）
今日はパタゴニアさん、パワースポーツさん... 続きを読む
今日も小樽です（2008/09/26 - 旅（出張））
ここ最近小樽づいてますが、今日はメンテナ... 続きを読む
久しぶりの小樽運河周辺散策（2008/09/24 - 旅（出張））
飛び石連休の昨日は、次男の小樽での剣道段... 続きを読む
無意根山登山（2008/09/22 - 登山、アウトドア全般）
昨日は札幌で２番目に高い山“無意根山（146... 続きを読む
パン工房『羊と雲と』（2008/09/18 - 食、グルメ）
東京から士別に移住し、音楽活動のかたわら... 続きを読む
空沼岳～札幌岳縦走（2008/09/16 - ランニング）
昨日は、トン子さんご夫婦とまゆちゃんとで... 続きを読む
空沼岳（2008/09/15 - モブログ）
連休最終日は登山です(^^)今日はあいにくの... 続きを読む
十五夜（2008/09/14 - 生活）
今晩は十五夜この日は一般的に天気が悪いと... 続きを読む
Ｌa Ｍaison（2008/09/13 - 食、グルメ）
満腹ではち切れそうですが、デザートはやっ... 続きを読む
ポレール＆糧とく（2008/09/13 - 食、グルメ）
今日は小学校からの同級生五名で昇進を祝っ... 続きを読む
今日は小樽です（2008/09/11 - 旅（出張））
今朝の地震揺れましたね～ 横揺れが激しく... 続きを読む
第16回原始林クロスカントリー大会（2008/09/07 - ランニング）
ここんとこ練習不足ですが楽しみにしてた大... 続きを読む
久しぶりのラン（2008/09/06 - ランニング）
昨夜、最終便で灼熱の関西から帰還しました... 続きを読む
吹上温泉（2008/09/02 - 旅（出張））
写真は十勝岳今日も激しく暑いですね(^_^;)... 続きを読む
今日は2008北海道マラソン応援してきました（2008/08/31 - ランニング）
今年も北海道マラソンの応援して来ました最... 続きを読む
三八飯店（2008/08/30 - 食、グルメ）
なかなか走れない日が続いてますが、来週の... 続きを読む
不要な衣類（2008/08/24 - 生活）
今日は朝から大掃除でした毎年季節の変わり... 続きを読む
今日はジンギスカン（2008/08/21 - 食、グルメ）
何年か振りにサッボロビール園に来てますが... 続きを読む
明石焼き（2008/08/18 - 食、グルメ）
今日は本社会議で姫路まで来ました戦闘前の... 続きを読む
銭函天狗山（2008/08/17 - モブログ）
夏休み最後の日は天候に恵まれ登山日和今年... 続きを読む
味名人　桃太郎（2008/08/16 - 食、グルメ）
上川のかみさんの実家からの帰ってくる途中... 続きを読む
ブチトレイルラン（2008/08/14 - モブログ）
今日はかみさんの実家の上川町に来てます上... 続きを読む
凄いです！ストリートビュー（2008/08/08 - PC/IT/携帯関連）
　　　　　　　　　　　　　<札幌駅北口... 続きを読む
三石海浜公園（2008/08/05 - 旅（出張））
快晴です(^^)仕事で浦河まで来た帰りに寄っ... 続きを読む
休日は映画鑑賞でリフレッシュ（2008/08/03 - ランニング）
久しぶりに天気が悪い連休は、思い切って息... 続きを読む
空沼岳登山＋トレイルラン（2008/07/26 - 登山、アウトドア全般）
今日は明日に開催される町内会の祭りの準備... 続きを読む
恵庭岳第二見晴台です（2008/07/21 - 登山、アウトドア全般）
暫定頂上（これより上は登頂禁止）に来まし... 続きを読む
海の日に山へ行こう！（2008/07/03 - 登山、アウトドア全般）
７月に入って、気温のほうも徐々に真夏に向... 続きを読む
ビールが旨い♪（2008/06/27 - モブログ）
夏はやっぱビールだね！あれ？まだ初夏だっ... 続きを読む
洞爺湖周辺は検問だらけ（2008/06/25 - 旅（出張））
月曜はえりも日帰り、昨日は札幌ーニセコー... 続きを読む
無事完走し下山しました（2008/06/22 - トレイルラン・登山マラソン）
今年もハードでしたが、昨年の記録より若干... 続きを読む
いよいよです（2008/06/22 - トレイルラン・登山マラソン）
スタート地点のピンネシリ道の駅に着きまし... 続きを読む
現地入り（2008/06/21 - 旅（出張））
今朝やっと止んだ気がした霧雨が相変わらず... 続きを読む
今朝は藻岩山トレイルラン（2008/06/18 - トレイルラン・登山マラソン）
ひっさしぶりの朝ランは藻岩山に来てみまま... 続きを読む
三角山（2008/06/14 - トレイルラン・登山マラソン）
久しぶりにトレイルランしてますキツくて汗... 続きを読む
銭函天狗山トレイルラン（2008/05/31 - トレイルラン・登山マラソン）
頂上にいます(^^)今日は桂岡コースを奥手稲... 続きを読む
北海道健康サ美ット ２００８に行ってきました(^^♪（2008/05/25 - 生活）
今日はアクセス札幌で昨日から開催されてる... 続きを読む
銭函天狗山（2008/05/17 - 登山、アウトドア全般）
銭函天狗山に登って来ました～通称ゼニテン... 続きを読む
今年初めての濃昼山道（2008/05/11 - トレイルラン・登山マラソン）
今日は母の日でした。普段忙しい家族６人が... 続きを読む
手打ち蕎麦｢はるな家｣（2008/05/03 - 食、グルメ）
出張先の稚内でtony79さんのお勧めの蕎麦屋... 続きを読む
白旗山トレイルラン（2008/04/29 - トレイルラン・登山マラソン）
今日は自分としては初めての企画でしたが、... 続きを読む
白旗山トレイルランのお誘い（2008/04/25 - ランニング）
今週末からＧＷ！予定は決まりましたか？飛... 続きを読む
春一番伊達ハーフマラソン（2008/04/20 - ランニング）
会場入りしました～ここ数年は悪天候に見舞... 続きを読む
三段滝公園（2008/04/16 - モブログ）
今日は富良野に行った帰りに桂沢湖の方に向... 続きを読む
ポカポカです(^^)（2008/04/15 - 旅（出張））
　　　　　　　　　<ニセコからのすばら... 続きを読む
くりやま老舗祭りRUN（2008/04/12 - モブログ）
今日はこうめさん率いるｆrunメンバー13名... 続きを読む
なよろ温泉サンピラー（2008/04/07 - モブログ）
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今週末もなんとか走れたが、チョッと食いすぎた（2008/04/06 - トレイルラン・登山マラソン）
先日トレイルランナー創刊号を買ってきまし... 続きを読む
気がついたら１０日も走ってなかった・・・（2008/03/31 - ランニング）
楽しかった定山渓温泉ランから爆業の日々が... 続きを読む
おかし！！な純米濁り酒（2008/03/25 - ランニング）
とても変わった味の日本酒です高知の蔵元、... 続きを読む
近所のスーパーにASIMOがやってきた（2008/03/24 - ランニング）
昨日、近所のスーパーのアークスへ買い物に... 続きを読む
１年ぶりのボウリング大会（2008/03/23 - ランニング）
今日は町内会のボウリング大会自分が主催さ... 続きを読む
定山渓湯の花ラン（2008/03/20 - ランニング）
今日はネットラン仲間11名で定山渓湯の花ま... 続きを読む
久しぶりの盤渓峠一周ラン（2008/03/16 - ランニング）
先週１週間は肉体的にグロッキーでとても走... 続きを読む
拉麺厨房 一麺（2008/03/08 - 食、グルメ）
今日は昼過ぎまで仕事だったので、昼食は昨... 続きを読む
早大エジプト発掘40年展にいってきた（2008/03/03 - 生活）
昨日は 北海道道立近代美術館で2/19～3/23... 続きを読む
卒業式でした（2008/03/01 - 生活）
今日は長男の高校の卒業式でした朝、会場と... 続きを読む
イヤイヤ辛かった。。。（2008/02/25 - ランニング）
怖いもの見たさでコンビニで恐る恐る『大魔... 続きを読む
今回も荒れましたね～（2008/02/24 - ランニング）
昨日からの大荒れから一夜明け、天気はほぼ... 続きを読む
今日は室蘭でした（2008/02/19 - 旅（出張））
今日は日帰りで室蘭出張です朝、道央高速道... 続きを読む
今日はBUFFETで誕生会でした（2008/02/17 - 食、グルメ）
昨日の除雪とラッセルランの疲れからか、今... 続きを読む
もううんざり（2008/02/16 - ランニング）
今日もブリザードです。もう雪はいりませ～... 続きを読む
今日は大荒れ（2008/02/13 - モブログ）
今日の天気は最悪だ～高速はなんとか走れて... 続きを読む
連休最終日は三角山往復朝ラン（2008/02/11 - ランニング）
連休三日目はコンパクトに朝ランで締めくく... 続きを読む
今日は円山ランでした（2008/02/10 - ランニング）
3連休2日目の今日も朝から快晴～あいにく町... 続きを読む
八剣山と虎の穴ラン（2008/02/09 - ランニング）
今日は午後から冬季に一度は登りたいと思っ... 続きを読む
えりの湯ラン＆カレー博覧会（2008/02/02 - ランニング）
ここずっと平日に走るのが難しく、なんとか... 続きを読む
海外のレースはとてもエキサイト！（2008/01/29 - ランニング）
寝室から眺めた今日の朝日です何日振りでし... 続きを読む
しいたけ飯店 三笠店（2008/01/26 - 食、グルメ）
今週のB級グルメの旅（?）の締めは中国料理... 続きを読む
今週のランチ♪（2008/01/25 - 食、グルメ）
今週は月末の半期決算を控え、２日間販社と... 続きを読む
今年2回目の藻岩山往復ラン＆登山（2008/01/19 - ランニング）
朝起きて新聞取りに玄関に行ってみて雪の多... 続きを読む
あなたの「口説き力」は何点？（2008/01/17 - 生活）
いやいや、女性を口説く力量のことをいって... 続きを読む
麓郷の森（2008/01/16 - 旅（出張））
北の国からで有名な麓郷の森です。:: 位置... 続きを読む
遠近両用ソフトコンタクト初体験（2008/01/15 - ランニング）
徐々に老眼が進行してしまったせいか眼鏡を... 続きを読む
９日ぶりのランは北大散策へGO!（2008/01/14 - ランニング）
冬の北大構内の風景BubbleShare: Share pho... 続きを読む
便利なアドオン・・・かも（2008/01/12 - PC/IT/携帯関連）
今月は土曜出勤が２日あり今日はその１日目... 続きを読む
今日は寒かったですね（2008/01/10 - 音楽/映画/）
日曜に不名誉（不注意？）で負傷した右足の... 続きを読む
2008初RUN＋登山（2008/01/05 - ランニング）
週末になり正月の家族の行事もホッと一息つ... 続きを読む
新年あけましておめでとうございます（2008/01/01 - ランニング）
悪天候が懸念されてましたが、まったく雪が... 続きを読む
早いぜ！あっという間に大晦日（2007/12/30 - ランニング）
大掃除も終わり、やっと玄関に正月用お飾り... 続きを読む
シラフで夜歩きはさむ～い（2007/12/26 - 生活）
やっと夜の11時を過ぎました。これから町内... 続きを読む
ショッキングな日（2007/12/25 - 生活）
今年も残すところあと1週間切りました金曜... 続きを読む
食べて飲んで騒いだクリスマスパーティ♪（2007/12/24 - ランニング）
走れてない日が２週間を越え、耳鼻科が不調... 続きを読む
今日はノートＰＣの一年の垢落とし（2007/12/22 - PC/IT/携帯関連）
仕事で持ち歩いてるノートパソコン（バイオ... 続きを読む
今日はキタラでクラシック鑑賞だった(^_^)v（2007/12/19 - 音楽/映画/）
１年ぶりに札響の演奏によるキタラでのほく... 続きを読む
frun北海道支部忘年会（2007/12/15 - モブログ）
気心知れた、顔見知りの方達ばかりですが、... 続きを読む
ガリンコ号（2007/12/14 - 旅（出張））
これは四本の巨大なアルキメデススクリュー... 続きを読む
ダウン。。。そして復活（2007/12/09 - ランニング）
連日の残業続きと外作業で疲労がたまったの... 続きを読む
白鳥大橋（2007/12/06 - モブログ）
今日は室蘭に来てます日本最大の吊り橋の白... 続きを読む
地図からブログの話題見つけるgooの実験サービス（2007/12/04 - PC/IT/携帯関連）
[ITmedia]引用NTTとNTTレゾナントはこのほ... 続きを読む
忘年会月突入です♪（2007/12/02 - ランニング）
昨日は同級生等とススキノで忘年会をしてき... 続きを読む
五天山ラン（2007/12/01 - ランニング）
ここ最近週末ラン専門パターンになってしま... 続きを読む
ジャパンカップと献血（2007/11/25 - 生活）
今日は３２キロ走したダメージが思ったより... 続きを読む
今日は久々のロング走でした（2007/11/24 - ランニング）
今日は久しぶりのロング走30キロ以上走るの... 続きを読む
腐敗しないカラダ（2007/11/21 - ランニング）
ウチの業界、秋から春が繁忙期になるのです... 続きを読む
今日は高等学校新人剣道大会（2007/11/17 - モブログ）
《試合前の稽古の様子》次男の剣道新人戦で... 続きを読む
すっかり雪化粧（2007/11/15 - モブログ）
いよいよ冬将軍到来ですね！昨日に引き続き... 続きを読む
あっという間に４年目です（2007/11/14 - ランニング）
　　　　　　　相変わらず激務の毎日ですが... 続きを読む
とても濃い昼下がりのラン♪でした（2007/11/10 - トレイルラン・登山マラソン）
今日は先週に引き続き、濃昼山道でヨーイチ... 続きを読む
プロセス管理シート（2007/11/08 - ランニング）
今年も憂鬱になる嫌な時期が来ました決算後... 続きを読む
山道三昧の二日と今年度の反省（2007/11/04 - トレイルラン・登山マラソン）
１０月の北海道ロードレースで自分の今年度... 続きを読む
今日は伊達です（2007/11/02 - 旅（出張））
外はサブいっ！天気は良いけどﾋﾞｭﾝﾋﾞﾝと木... 続きを読む
やっと帰還できます（2007/10/30 - 食、グルメ）
関西空港です離陸前にちょっと腹ごしらえ。... 続きを読む
秋もゆるrun（2007/10/28 - ランニング）
昨日は大好きなトレイルラン自宅から三角山... 続きを読む
いくつ知ってますか？（2007/10/26 - ランニング）
昨日、アクセス札幌で開かれてた北海道 技... 続きを読む
ウトナイ胡（2007/10/25 - 旅（出張））
苫小牧での納品設置の帰り、久しぶりにラン... 続きを読む
見た目の本当の十三夜は今日らしい（2007/10/24 - 生活）
昨日は十三夜でしたが、見た目の本当の十三... 続きを読む
2007北海道ロードレース（2007/10/21 - ランニング）
今年の締めくくりとなるレースはあいにくの... 続きを読む
Health & Beauty FAIR 2007（2007/10/20 - 生活）
アクセス札幌で今日から2日間開催される、｢... 続きを読む
ECOカイロ（2007/10/19 - サイエンス）
以前から試してみたいと思ってた、パッケー... 続きを読む
祝！ファイターズ（2007/10/18 - スポーツ/野球,サッカー）
クライマックスシリーズでの初戦での勝利、... 続きを読む
外は寒いですが。。。（2007/10/17 - 生活）
我が家の台所事情は火の車です(笑)室内に干... 続きを読む
もうそろそろ冬支度ですね（2007/10/14 - 生活）
早速、身支度し北大構内へ軽くジョグあまり... 続きを読む
クライマックスシリーズ第２ステージ始まりました！（2007/10/13 - スポーツ/野球,サッカー）
札幌ドームに来てますいよいよパリーグの頂... 続きを読む
三角山（2007/10/12 - ランニング）
久しぶりの朝ランいつもの神宮周回に行こう... 続きを読む
旭川マラソン（2007/10/08 - ランニング）
今年は札幌マラソン（ハーフ）を回避して気... 続きを読む
旭川入り（2007/10/06 - ランニング）
旭川にやってきました！昨年はサポートと応... 続きを読む
北の京芦別（2007/10/05 - 旅（出張））
ここ２日間富良野方面で仕事があったのです... 続きを読む
念願のレプリカユニフォームシャツゲット（2007/10/01 - 生活）
昨日は浜益でのトレイルランレース終了後、... 続きを読む
第２回浜益「いっぺ、かだれや」林道ウォーク＆マラソン（2007/09/30 - ランニング）
昨年に引き続き、今年も参加しに来ました！... 続きを読む
本日の１枚は（2007/09/25 - 生活）
サボテンの赤ちゃんです元気一杯生き生きと... 続きを読む
OB疑惑はスッキリ解決♪（2007/09/20 - 生活）
先日から時々便器の斜め後方に水溜りが出来... 続きを読む
３連休最終日はやっぱりトレイルランでした（2007/09/17 - トレイルラン・登山マラソン）
　　　　空のご機嫌をうかがいながらの３連... 続きを読む
今日はバジルバジルで乾杯！（2007/09/15 - 食、グルメ）
今日は雨の中で20キロの自主トレをしたあと... 続きを読む
今日はHOKKAIDO とまりマラソン2007（2007/09/09 - ランニング）
思ったより時間がかからず、１時間半位で会... 続きを読む
第15回原始林クロスカントリー大会（2007/09/02 - ランニング）
今年もこの日がやってきました！道マラ１週... 続きを読む
今日の旬の味覚はコレ（2007/09/01 - ランニング）
夏はやっぱりカレーでしょ！って言いたいと... 続きを読む
だだちゃ豆（2007/08/31 - 食、グルメ）
山形の知人から、だだちゃ豆（だだちゃまめ... 続きを読む
トラブル発生！（2007/08/30 - モブログ）
３６号線のど真ん中でエンコしてしまった(^... 続きを読む
今日は皆既月食（2007/08/28 - ランニング）
今日は8時前に帰宅できたので、早速久しぶ... 続きを読む
Yシャツにネクタイはキツイ（2007/08/27 - ランニング）
汚い写真ですみませんm(__)m遠征から帰って... 続きを読む
ノサップ岬無事完走（2007/08/26 - ランニング）
いやいや、ニセコマラソンなコースを思い出... 続きを読む
北方領土ノサップ岬マラソン（2007/08/26 - ランニング）
ゴール地点の根室市役所から送迎バスでコー... 続きを読む
かきづくし（2007/08/25 - 食、グルメ）
午前中浜中町で仕事終えたあと、厚岸まで足... 続きを読む
根室入りしました(*^^)v（2007/08/24 - ランニング）
チンタラ500キロ、7時間以上走ってやっとた... 続きを読む
効果のほどは・・・（2007/08/22 - 生活）
盆前に友人から「携帯の壁紙を美輪明宏にし... 続きを読む
浜益です（2007/08/21 - モブログ）
増毛に移動する途中、ランチタイムに浜益キ... 続きを読む
今日は前田森林公園往復ラン（2007/08/19 - ランニング）
真夏に涼しいレースを楽しもうとエントリー... 続きを読む
今日はマリーンズ戦（2007/08/17 - モブログ）
プファ～ )^o^(　半額ビールがうまい(笑)Ｗ... 続きを読む
濃昼山道トレイルラン＋海水浴（2007/08/15 - トレイルラン・登山マラソン）
盆休みの5連休は、早いものであと一日で終... 続きを読む
墓参り（2007/08/12 - モブログ）
今日は恵庭と里塚とハシゴしての墓参りです... 続きを読む
GREGORY グレゴリーiso(アイソ)（2007/08/11 - ランニング）
GREGORY グレゴリーiso(アイソ) ショックブ... 続きを読む
今日は七夕（2007/08/07 - 生活）
北海道は１部を除いて、一般的に今日が七夕... 続きを読む
道マラ試走会＋自転車コギゴギ走（2007/08/04 - ランニング）
今日はじろーさん主催の道マラ試走会でした... 続きを読む
久しぶりに来ました（2007/08/03 - モブログ）
今日はお客さんとの接待で立ち呑みの『ちゃ... 続きを読む
3年ぶりに武器を更新しました(^^)v（2007/08/02 - ランニング）
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今年は家電の世代交代の時期なのかも…（2007/08/01 - ランニング）
ここ１週間あまり、会社の年度末決算で大忙... 続きを読む
脳内メーカーって知ってます？（2007/07/29 - ランニング）
巷で話題になってる脳内メーカーっていうの... 続きを読む
会場です（2007/07/29 - モブログ）
いよいよ始まりました大盛況ですo(^-^)o... 続きを読む
野遊会（2007/07/28 - ランニング）
明日は一年に一度の町内をあげての“野遊会”... 続きを読む
北見神威岬（2007/07/26 - モブログ）
今日も晴れたり曇ったり変な天気。でも車で... 続きを読む
久しぶりの稚内半島一周（2007/07/25 - モブログ）
宗谷地方は天気予報が外れ雨天に見舞われて... 続きを読む
GRAPEFRUIT ＆ HOP（2007/07/25 - モブログ）
天塩でひと仕事を終え只今稚内に移動中です... 続きを読む
“縁や”にいってきました（2007/07/24 - ランニング）
２４軒の湯処花ゆづきの西側のJR高架下にあ... 続きを読む
あづい(*_*)（2007/07/22 - モブログ）
今日は友人宅での焼き肉パーティー!午前中... 続きを読む
ボディースキャン初体験♪（2007/07/20 - フィットネス　エクササイズ）
今日は近所のア〇クス内の一角に最近お目見... 続きを読む
地デジがこんなに美しいとは思いませんでした（2007/07/18 - 生活）
SHARP AQUOS 37V型 地上・BS・110度デジタ... 続きを読む
後半戦の予定（2007/07/17 - ランニング）
７月も半ばを過ぎ、山ばかり登ってて走るの... 続きを読む
久しぶりに『なると』に行って来ました（2007/07/17 - ランニング）
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羊蹄山登山（2007/07/16 - 登山、アウトドア全般）
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山頂です（2007/07/15 - モブログ）
霧と凄い強風です... 続きを読む
今日は羊蹄山（2007/07/15 - モブログ）
ようやっと９合目... 続きを読む
久しぶりに熱が出た（2007/07/11 - 生活）
数年ぶりに39度近くの熱出して仕事休んじゃ... 続きを読む
なかなかしっくりのフットウエアーです（2007/07/09 - ランニング）
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恵庭岳登山（2007/07/08 - 登山、アウトドア全般）
快晴です(^o^)第2見晴台まで登ってきました... 続きを読む
プチ応援にきました（2007/07/07 - ランニング）
くりやま100キロウルトラ遠足の応援に来ま... 続きを読む
今日は蕎麦の里です（2007/07/05 - 食、グルメ）
今日は納品で添牛内まで行った帰りに、幌加... 続きを読む
北海道森林スポーツフェスタ2007in定山渓（2007/07/01 - トレイルラン・登山マラソン）
昨年から参加してるこの大会、今年も森林浴... 続きを読む
北海道森林スポーツフェスタ 前夜祭（2007/06/30 - トレイルラン・登山マラソン）
明日の北海道森林スポーツフェスタの前夜祭... 続きを読む
第20回毛がにロードレース・イン・おしゃまんべ（2007/06/24 - ランニング）
来る途中雨が降ってましたが、晴れてきまし... 続きを読む
敏音知岳登山マラソン（2007/06/17 - トレイルラン・登山マラソン）
今日は山開きを兼ねたイベントであります、... 続きを読む
明日はお楽しみ宿泊遠征！（2007/06/15 - お勧めの本）
明日は久しぶりに仕事でいつも行ってる、道... 続きを読む
最近活躍してる拡張機能（アドオン）（2007/06/12 - PC/IT/携帯関連）
ちょっと古いネタなのですが、最近特に重宝... 続きを読む
ちょっと早い父の日（2007/06/11 - 生活）
17日の日曜は父の日この日は日ごろの感謝の... 続きを読む
我が家にもビリーがやってきた！（2007/06/10 - スポーツ/野球,サッカー）
昨日帰宅したらテーブルの上にこんなものが... 続きを読む
今日は、手稲山早歩き登山（2007/06/09 - 登山、アウトドア全般）
来週の敏音知登山マラソンの刺激にと、登坂... 続きを読む
アシックスファミリーセール（2007/06/09 - モブログ）
今日は年に２度のファミリーセール！ビニー... 続きを読む
手稲山（2007/06/08 - 旅（出張））
＜手稲ハイランド駐車場からの眺め＞今日は... 続きを読む
今日はバリバリ夕張（2007/06/04 - モブログ）
今日は仕事で大夕張ダムに来てます。僕の生... 続きを読む
第２7回千歳ＪＡＬ国際マラソン（2007/06/03 - ランニング）
今日は千歳JAL国際マラソンです札幌は晴天... 続きを読む
久しぶりに一気読みしました（2007/05/30 - ランニング）
暗いところで待ち合わせ乙一 (2002/04)幻冬... 続きを読む
25thラニング・オン・SAPPORO（2007/05/27 - ランニング）
札幌の大通り公園から山の手２条１１丁目ま... 続きを読む
｢きみにしか聞こえない｣の試写会に行ってきました（2007/05/25 - 音楽/映画/）
今日はまゆちゃんのお誘いで久しぶりに試写... 続きを読む
30年前の音源が出てきて驚いた(^_^;)（2007/05/19 - 音楽/映画/）
ここ最近少しづつ身の回りのガラクタを整理... 続きを読む
早朝のトレイルラン（2007/05/16 - ランニング）
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今日は馬追山トレイルランでした（2007/05/13 - ランニング）
今日は長沼にお住まいのこうめさんの主催の... 続きを読む
テレビのない生活もいいもんだ（2007/05/12 - 生活）
昨日朝ランから帰ってくると、居間で家族が... 続きを読む
敏音知岳登山マラソン（2007/05/10 - ランニング）
今年は、例年と趣向を変えていくつかのロー... 続きを読む
久しぶりに使い始めたもの（2007/05/09 - 生活）
せっけん歯磨きって知ってますか？以前、洗... 続きを読む
今日は千歳武道館です（2007/05/06 - モブログ）
あっという間にGW最終日となった今日は、千... 続きを読む
ゴールしました（2007/05/05 - ランニング）
登り坂キツかったですが、なんとか１０分切... 続きを読む
豊作祈願さつきマラソン北竜大会（2007/05/05 - ランニング）
今日は天気に恵まれ、空は快晴です！気温の... 続きを読む
ＧＷも折り返し（2007/05/01 - ランニング）
天気も下り坂の５月１日の今日は、メーデー... 続きを読む
１分咲きの円山花見朝ラン♪（2007/04/30 - ランニング）
４月最終日の今日は朝ランで締めくくりまし... 続きを読む
スープカレー鍋で宴会です（2007/04/28 - 食、グルメ）
走った後は、お待ちかねのガラムマサオでカ... 続きを読む
新生frun合同ＬＳＤ（2007/04/28 - ランニング）
今日から３連休です！快晴の初日はNAOJIさ... 続きを読む
adidas GPS RUNはとても便利！（2007/04/24 - ランニング）
４月２３日より無料のランニングプログラム... 続きを読む
札幌ドームに来てます（2007/04/22 - スポーツ/野球,サッカー）
今日はコンサドーレ×ヴェルディ1969観戦で... 続きを読む
ＮＵＴＳ ＣＡＦＥ ｔｒｉｐ（2007/04/20 - 食、グルメ）
今日はビッグカメラ向かいのＮＵＴＳ ＣＡ... 続きを読む
ランチョ・エルパソ（2007/04/19 - 食、グルメ）
今日は久しぶりに来た、帯広のランチョ・エ... 続きを読む
ハスカップミックス（2007/04/17 - 食、グルメ）
ただ今釧路に向けて移動中～途中、日高アイ... 続きを読む
なんとか完走出来ました（2007/04/15 - ランニング）
スタート前は体が重く、完走も危ぶまれまし... 続きを読む
伊達ハーフマラソン（2007/04/15 - モブログ）
生憎の雨模様となりましたが、昨年ほどの悪... 続きを読む
４月だというのに…（2007/04/14 - モブログ）
やっぱり今朝の帯広は湿った雪が降り続いて... 続きを読む
快晴だ～（2007/04/12 - モブログ）
仕事も一段落し、手宮で昼食です午前中の悪... 続きを読む
あ～ 冬に逆戻りだぁ（2007/04/12 - モブログ）
小樽へ移動中～４月も中旬だというのに、雪... 続きを読む
栗山蕎麦＆酒RUN（2007/04/08 - モブログ）
只今、共栄交差点やっと皆さんと合流しまし... 続きを読む
来たぞっ！“春一番伊達ハーフ”（2007/04/06 - ランニング）
自分にとって２年前から恒例行事となってる... 続きを読む
クリームブリュレです（2007/04/03 - 食、グルメ）
今回は息子が友達の家に遊びに行くというこ... 続きを読む
記念写真（2007/04/01 - 生活）
今日は次男の高校入学式が１０日にあるので... 続きを読む
久しぶりの円山～北海道神宮周回ラン（2007/03/31 - ランニング）
昨日は週末で、ほぼ月末で、更に年度末とい... 続きを読む
ラーメン光林坊（2007/03/31 - 食、グルメ）
先日、根室からの帰りに帯広の“光林坊”とい... 続きを読む
エスカロップ（2007/03/29 - 食、グルメ）
根室での昼食時、何を食べようか迷いました... 続きを読む
変な居酒屋（2007/03/28 - 旅（出張））
ちょっと遅くまで仕事して釧路のホテルに入... 続きを読む
移動中～（2007/03/28 - 旅（出張））
今日から道東方面出張で、現在移動中。根室... 続きを読む
今日は町内ボウリング大会（2007/03/25 - スポーツ/野球,サッカー）
今日は町内会の我が青年部主催のボウリング... 続きを読む
藻岩山山頂です（2007/03/23 - モブログ）
いやぁ 町並みが綺麗です！登山中、星空に... 続きを読む
藻岩山ナイト登山開始（2007/03/23 - モブログ）
晴れて良かった(^o^)... 続きを読む
オレンジ・シフォンケーキ（2007/03/21 - 食、グルメ）
今日の筋トレは自宅の前の暖気でグサグサに... 続きを読む
ロッテ塩キャラメル（2007/03/19 - 食、グルメ）
今日も残業で、ハラヘリ～ハラホレー(@_@)... 続きを読む
今日は誕生日♪（2007/03/18 - 生活）
今年も無事に、本日４７回の誕生日を迎える... 続きを読む
番屋の湯ラン（2007/03/17 - ランニング）
一晩で雪が結構積もってしまった(^_^;)とり... 続きを読む
いよいよ明日発表！（2007/03/15 - 生活）
次男の卒業式も終わり、いよいよ明日は公立... 続きを読む
ウトナイ湖（2007/03/15 - モブログ）
今日は苫小牧のウトナイ湖でランチです大ハ... 続きを読む
冬に逆戻りだなや(*_*)（2007/03/13 - 登山、アウトドア全般）
なんなんでしょう！この天気は… 今日は家を... 続きを読む
紅虎餃子房（2007/03/10 - 食、グルメ）
アフターはパルコ８階のレストラン街にある... 続きを読む
今日はスケートです（2007/03/10 - スポーツ/野球,サッカー）
年とともに衰えたバランス感覚を取り戻すた... 続きを読む
夜景が美しい～（2007/03/09 - 登山、アウトドア全般）
ちょっと遅いですが、今日も２１時頃三角山... 続きを読む
前祝してしまいました(^^♪（2007/03/06 - 生活）
今朝、公立高校受験に挑む次男に『悔いの無... 続きを読む
白旗山に来てます（2007/03/03 - モブログ）
今日は、白旗山にノルディックスキー世界選... 続きを読む
ひな人形（2007/03/02 - 生活）
我が家には娘はいないのですが、母が階段の... 続きを読む
春はもう間近だね（2007/02/28 - 音楽/映画/）
今日で2月も終わりですが、今月の走行距離... 続きを読む
札幌にぎわいまつりに行って来ました（2007/02/24 - 生活）
今日、早速行って来ました昨日は暖気で雨交... 続きを読む
大通公園では札幌にぎわいまつりが始まりました（2007/02/22 - 生活）
今日、大通りを車で通過したのですが、つい... 続きを読む
思いのほか下りはエネルギーを使うらしい（2007/02/22 - ランニング）
親戚に不幸があり、かみさんが不在となった... 続きを読む
久しぶりの３連休♪（2007/02/11 - 登山、アウトドア全般）
昨日は家族に振り回されましたが、２日目の... 続きを読む
やっと完成♪（2007/02/06 - 生活）
ここんとこ連日残業なので仕事ネタですみま... 続きを読む
今日は吹雪の立春でした（2007/02/04 - 食、グルメ）
昨日は久々の30キロ走だったせいか、ラン後... 続きを読む
石狩番屋の湯に到着（2007/02/03 - ランニング）
やっぱりスタミナ不足なんでしょうね、途中... 続きを読む
やっと復路（2007/02/03 - ランニング）
これから、石狩浜方面に向かいます今日はと... 続きを読む
５ヶ月ぶり（2007/02/03 - ランニング）
ワカサギ釣りに来てるのではありません(笑)... 続きを読む
今日は合同ラン+ブライアンブルー（2007/01/27 - ランニング）
今日は、僕にとって今年初のまともなランニ... 続きを読む
敏音知(ピンネシリ)岳（2007/01/25 - モブログ）
昨日通った際に中頓別の道の駅付近で撮りま... 続きを読む
今日は稚内です（2007/01/25 - モブログ）
今回泊まったホテルはロケーションがとても... 続きを読む
シープミルク（2007/01/24 - モブログ）
美深町の道の駅で久しぶりに牛乳ならぬ羊乳... 続きを読む
カプシエイト　ナチュラ（2007/01/22 - 食、グルメ）
味の素の無料モニターキャンペーンに応募し... 続きを読む
氷のBＡＲ（2007/01/20 - モブログ）
藻岩山に登って氷のBAR　「ＢＡＲ　ＴＨＥ... 続きを読む
森のオーケストラ（2007/01/19 - モブログ）
たまたまトイレで寄った西興部の道の駅にあ... 続きを読む
お気に入りの温泉（2007/01/18 - モブログ）
今日は網走のホテルビューパーク悠々亭http... 続きを読む
あさひ食堂（2007/01/18 - モブログ）
今日のランチはこれです(^O^)たまにしか来... 続きを読む
ベッカライ島田屋（2007/01/17 - 食、グルメ）
うちの町内に東区から越してきた人気のパン... 続きを読む
歯が痛いぜ（2007/01/16 - モブログ）
病院の中でも一番嫌いな歯科医院に急遽来て... 続きを読む
資源回収（2007/01/14 - モブログ）
今日は町内の資源回収です年明けてから初め... 続きを読む
今日はニセコ（2007/01/13 - モブログ）
今日は仕事でニセコに来てますここはモイワ... 続きを読む
今日は朝から鏡開き（2007/01/11 - 食、グルメ）
今日は鏡開きです！皆さん鏡餅食べましたか... 続きを読む
初売りでゲットしたもの　その2（2007/01/08 - 登山、アウトドア全般）
今年の初売りでゲットした２つ目はこれです... 続きを読む
初売りでゲットしたもの　その1（2007/01/04 - 生活）
昨年の初売りはホームベーカリーを格安でゲ... 続きを読む
三角山に来ました（2007/01/03 - モブログ）
気持ちいい～(^o^)天気はサイコーです！こ... 続きを読む
新年明けましておめでとうございます（2007/01/01 - モブログ）
年が明ける時間を見計らって、家族４人で北... 続きを読む
早いぜ！とうとう大晦日だ（2006/12/31 - ランニング）
今年は早かったねーおっとりした性格の自分... 続きを読む
夜回り行ってきまーす（2006/12/30 - モブログ）
もうすぐ０時。。。これから町内を防火防犯... 続きを読む
W44Sに機種変更しました（2006/12/27 - PC/IT/携帯関連）
機種変更っていうか、正式には新規登録です... 続きを読む
MOTOWN CLUB TEMPS（2006/12/22 - モブログ）
二次会はやっぱりナマバンドですね～一部は... 続きを読む
Ａｓｉａｎ　Ｓｔｙｌｅ　Ｄｉ；Ｂａｒ　ＲＡＭＢＯＯＴＡＮ（2006/12/22 - モブログ）
北海道札幌市中央区南四条西１丁目４－３Ａ... 続きを読む
冬至と湯治（2006/12/21 - 生活）
早いものであっという間に｢冬至｣を迎える季... 続きを読む
ゴリクラ忘年会（2006/12/19 - モブログ）
今年度の忘年会も四回目突入！残すは週末に... 続きを読む
少年少女剣道大会（2006/12/17 - モブログ）
今日は次男の剣道の市民大会応援に来ました... 続きを読む
星座別ワーストドライバーは天秤座だって！（2006/12/15 - 生活）
道や凍結路での運転は常に緊張しますが、朝... 続きを読む
立呑み初体験（2006/12/12 - モブログ）
コンサート後、札駅西口のちゃぼでまゆちゃ... 続きを読む
久々のクラシックコンサート（2006/12/12 - モブログ）
今日は、ほくでんファミリーコンサートでキ... 続きを読む
忘年会だよ～（2006/12/09 - モブログ）
なみ喜でランニング仲間たちとの忘年会です... 続きを読む
アシックスファミリーバーゲン（2006/12/09 - モブログ）
外は寒いが、会場の中は熱気に包まれてます... 続きを読む
足寄カマンベール（2006/12/07 - 食、グルメ）
帯広から網走に移動の途中、以前から行って... 続きを読む
スキーすっげぇ行きたい！！（2006/12/06 - 旅（出張））
今日は帯広ですこれから網走、北見と周って... 続きを読む
寒い日はなんたって豚汁だい♪（2006/12/04 - 食、グルメ）
師走ともなると毎日がとても忙しく息抜きす... 続きを読む
久しぶりの海鮮バーベキューでした（2006/12/03 - モブログ）
三角点通りと環状通りとの交差点に新しく出... 続きを読む
姫路城で～す（2006/11/28 - モブログ）
本社会議のため、兵庫県の姫路市に昨日から... 続きを読む
映画『手紙』を見てきました（2006/11/24 - 音楽/映画/）
手紙 ~あなたに会えてよかった~山田孝之、 ... 続きを読む
深夜は静かでいいが…（2006/11/22 - モブログ）
これからもうひと踏ん張り！電話も鳴らず、... 続きを読む
無事下山（2006/11/18 - モブログ）
　　　↑【小天狗岳とマグヌードル】無事下... 続きを読む
小天狗岳登頂（2006/11/18 - モブログ）
雪を漕ぐ登山道でしたが小狗岳（765ｍ）に... 続きを読む
八剣山頂上（2006/11/18 - モブログ）
今日も登山日和(*^o^*) 札幌近郊の険しい山... 続きを読む
和と洋のコラボ（2006/11/16 - 食、グルメ）
今日は、ワイン『カベルネ・ソーヴィニヨン... 続きを読む
凄いぜ！ 写真プリントと宅配がなんと無料！（2006/11/14 - PC/IT/携帯関連）
えっ！タダ？　ウソみたいな、とても嬉しい... 続きを読む
タンスの肥やし（2006/11/12 - モブログ）
いや～ 出るわ出るわ一年以上も着なかった... 続きを読む
命のボランティア（2006/11/11 - 生活）
今日、骨髄バンクに登録してきました9月に... 続きを読む
ビジネスＥＸＰＯ（2006/11/10 - サイエンス）
今日はアクセス札幌にて年に一度行われるビ... 続きを読む
２０数年ぶりの不覚(>_<)（2006/11/09 - 旅（出張））
ここ最近、妻の残業で主夫業も連日深夜まで... 続きを読む
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